Lokkemad til børn

Sådan får du de mindste børn med i naturen

vafler over baal

Dette her tip kan godt misforstås. Men nu skal jeg forsøge at forklare!

Det evigt tilbagevendende spørgsmål, som jeg hører igen og igen fra forældre, der VED hvor vigtigt det er at få børnene med ud i naturen, det lyder: Hvordan får jeg børnene væk fra skærmen, med ud i naturen?

Det tror jeg mange kan genkende.

Når det en sjælden gang sker, at børnene hellere vil se fjernsyn eller bare ikke ”gider” med ud og være aktive, så er det jeg mener, at følgende kommer ind i billedet, som en udmærket ide. Altså for de mindste.

Der er masser af mad, som både er relativt sundt og samtidig fungerer rigtig godt som ”lokkemad”:

  • Når vi er kommet ud til shelteret spiser vi boller og drikker varm kakao!
  • Kunne det ikke være hyggeligt at sidde i en selvbygget hule i skoven og spise nødder og rosiner, og så drikke smoothie, som vi laver hjemmefra?
  • Når vi har gået to kilometer, finder vi læ i skoven og spiser en frugtstang!
  • Så snart der er gang i bålet, laver vi en varm banan i gløderne – eller popkorn!
  • Når teltet er sat op i sneen, laver vi varm hyldebærsuppe med æbler og flødeskum!
  • Hvis vi plukker brombær nok, så laver vi pandekager over bål med brombær-med-lidt-sukker-i til!
  • Når vi kommer frem, og har fået bygget en hule, så har jeg madpakker med overraskelser i.

Pointen er, at mad skal børnene jo have alligevel. Specielt hvis børnene har vænnet sig til det sig fra begyndelsen, så forbinder de det med noget hyggeligt, når de tænker på ovenstående forslag. Og én ting er sikkert hver gang: Når først alle er kommet afsted – så er det sjovt!

Når så alt dette er sagt: Jeg mener også børnene skal se fjernsyn og lege med Ipads og lignende i et rimeligt omfang. Det er nok mest det med hvor lang tid om dagen, der skal anvendes foran skærmene, som er det vigtigste spørgsmål. Men det er jo en helt anden sag…